Utilizamos el fitness como herramienta de transformacion fisica y mental.

Te ofrecemos mas de 9 clases diarias y espacios dedicados al entrenamiento libre. Contamos con Planificaciones para Clases, Atletas y planificacion de Bodybuilding

El crosstraining es un entrenamiento funcional de alta intensidad, que combina ejercicios de gimnasia, Cardiovasculares y de pesas, ajustando todo esto en una sesion de una hora, donde desarrollaremos Fuerza, Resistencia, Flexibilidad y coordinacion. Su enfoque en la variedad mejora el rendimiento general, y previene lesiones por sobreuso. Es ideal para quienes no gustan de la monotonia ya que son entrenamientos muy dinamicos.

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Noviembre 2024

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